コンビニで買える！増量時にオススメのコンビニ飯
こんにちは、こうたろうです
よくコンビニで買い食いしちゃう…
部活帰りについついお菓子を買っちゃう
コンビニってどこにでもあるから
寄りやすくてつい要らないもの
買っちゃいますよね
今回はそんな人にオススメの
コンビニで買っても罪悪感を
感じない食べ物を紹介します！
①おでん
1つ目はおでんです
おでんダイエットなんてものが
あるのに何故おでんなのか
基本的におでんには練り物が多く
部活帰りの家に帰るまでの間は
腹持ちのいいおでんは増量したい時に
オススメの食材です
また牛すじやゆで卵なども
一緒に食べるとタンパク質も
補給できてなおいいです
②バナナ
2つ目はバナナです
バナナは部活帰りの疲れた体を癒す
ビタミンが豊富で
さらに炭水化物も摂取できるので
栄養が不足してる部活帰りに最適です
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いかがでしたか
今回は部活帰りや朝練前に
寄れるコンビニの
オススメの食材を紹介しました
まだまだ種類はあるので
これからも紹介をしていきます
楽しみにしててください！
それでは、また
